КБЖУ

Гайд по индивидуальному расчёту КБЖУ

Доступ бессрочный

После оплаты, на указанную вами почту придет ссылка
для скачивания гайда в формате PDF

Из этого гайда вы узнаете:

1. Почему подсчет калорий эффективен для похудения?

2. Как правильно рассчитать норму суточной калорийности для похудения?

3. Как считать КБЖУ дневного меню.

Что найдете в гайде?

1. О подсчёте КБЖУ для похудения

2. Алгоритм подсчета калорий для похудения

3. Где найти калорийность и БЖУ продуктов?

4. Простой способ посчитать КБЖУ готового блюда

6. Как взвешивать блюда, если готовить на семью?

Купить