17.03 Тренировка для плавного входа в «поток»: Дыхание. Грудной. Таз.
19.03 Тазовое дно VS Базовая основа силового тренинга. (Полотенце, гантели, сдутый мяч 25 см)
21.03 Ягодицы и кор. (Гантели)
24.03 Zumba|Кардио
ТРЕНИРОВКА ВЫЙДЕТ В ЗАПИСИ
26.03 Силовая Лайт тренировка на все тело с Мишей
Оборудование: гантели, фитнес резинка
- Тренировки публикуются в 8:00 по указанным выше датам
- Доступны до 18.00 8 июня 2025г