Для кого этот курс:
- Дети с нарушением осанки 10-15 лет
- Взрослые с болями в пояснице, выпирающим животом, проблемами с позвоночником (грыжи, протрузии)
- Люди пожилого возраста
Старт: 15 июля
тренировки будут выходить ежедневно в течении недели + 3 недели доступа
тренировки будут выходить ежедневно в течении недели + 3 недели доступа
РАСПИСАНИЕ:
1. Неврологическая преабилитация (для адаптации нервной системы к новым двигательным паттернам)
10-80лет
2. Мобилизация всех отделов позвоночника, улучшение диффузии межпозвоночных дисков
15-80 лет
3. Активация и проработка паравертебральных (глубоких) мышц спины
10-80 лет
4. Тренировка для восстановления осанки у детей
10-15 лет
5. Тренировка восстановление осанки, укрепление мышечного корсета для взрослых
20-80 лет
10-80лет
2. Мобилизация всех отделов позвоночника, улучшение диффузии межпозвоночных дисков
15-80 лет
3. Активация и проработка паравертебральных (глубоких) мышц спины
10-80 лет
4. Тренировка для восстановления осанки у детей
10-15 лет
5. Тренировка восстановление осанки, укрепление мышечного корсета для взрослых
20-80 лет
ФИТНЕС ЭКСПЕРТ
КСЕНИЯ САЛИНА
КСЕНИЯ САЛИНА
ИП САЛИН МИХАИЛ АЛЕКСАНДРОВИЧ
ИНН 212501264666
ОГРН 322213000004557
ИНН 212501264666
ОГРН 322213000004557
