Онлайн-курс
с домашними тренировками
Первые результаты уже через 2 недели!
Сделай шаг к улучшению здоровья и избавлению от лишнего веса. Начни свой путь к фигуре мечты!
Продолжительность: 4 недели
Онлайн-тренировки/обратная связь
Ксения Чернова @trener_chernova

- Автор и тренер проекта «Делай тело»
- Тренер-реабилитолог
- Специалист по движению, персональный тренер, инструктор групповых программ
- Инструктор по силовому и нейрофитнесу, стрейчингу, пилатесу
- 14 лет в спорте

Довела до результата 5000+ учениц
Старт: 9 мая
Ксения Чернова
Михаил Салин @salin_miha

- Нутрициолог проекта «Делай тело»
- Сертифицированный нутрициолог и персональный тренер
- Основатель онлайн-проекта "FOOD IS GOOD" о рациональном подходе к питанию и грамотном похудении без вреда для здоровья

Успешно похудели более 2000 участниц
Михаил Салин
Кому подойдет проект?
  • 1
    Для тех, кому важно повысить тонус мышц
  • 2
    Для тех, кто стремится к плоскому животу, упругим ягодицам, здоровой спине
  • 3
    Для тех, кто хочет тренироваться в отпуске, на пляже, на даче, в небольшой квартире
  • 4
    Кому важно правильное и здоровое питание, кушать без ограничений в продуктах и не набирать вес
  • 5
    Кто хочет быть успешным и получать внутреннее удовлетворение от своего тела и своего состояния
  • 6
    Кто хочет сделать тело стройным, упругим и функциональным с помощью 3Д-движений и разнообразных нагрузок
  • 7
    Кто хочет уберечь своё тело от травм и боли в суставах, спине, шее – ваши тренировки начнут приносить удовольствие
  • 8
    Кто хочет заново влюбиться в себя и у кого есть внутреннее желание меняться в лучшую сторону, быть красивой внутри и снаружи
  • 9
    Кому важно избавится от целлюлита и отеков, почувствовать бодрость и ясность ума, кто хочет больше двигаться без боли и травм!
  • 1
    Для тех, кому важно повысить тонус мышц
  • 2
    Для тех, кто стремится к плоскому животу, упругим ягодицам, здоровой спине
  • 3
    Для тех, кто хочет тренироваться в отпуске, на пляже, на даче, в небольшой квартире
  • 4
    Кому важно правильное и здоровое питание, кушать без ограничений в продуктах и не набирать вес
  • 5
    Кто хочет быть успешным и получать внутреннее удовлетворение от своего тела и своего состояния
  • 6
    Кто хочет сделать тело стройным, упругим и функциональным с помощью 3Д-движений и разнообразных нагрузок
  • 7
    Кто хочет уберечь своё тело от травм и боли в суставах, спине, шее – ваши тренировки начнут приносить удовольствие
  • 8
    Кто хочет заново влюбиться в себя и у кого есть внутреннее желание меняться в лучшую сторону, быть красивой внутри и снаружи
  • 9
    Кому важно избавится от целлюлита и отеков, почувствовать бодрость и ясность ума, кто хочет больше двигаться без боли и травм!
Что получишь в результате
Подтянешь живот и укрепишь глубокие мышцы Cora
Избавишься от лишних килограммов и сантиметров на талии. Улучшишь состав тела и приобретешь красивый рельеф, приведешь мышцы в тонус
Сможешь носить любую одежду, которая нравится. Обретешь уверенность в себе и привлекательность
Улучшишь координацию работы мышц Cora, для правильного поддержания осанки
Избавишься от болей в крестце и пояснице, восстановишь функцию мышц Cora и тазового дна
Проработаешь изгибы и почувствуешь себя женственной
Что входит в курс
15 ОНЛАЙН ТРЕНИРОВОК
Доступ ко всем тренировкам в течение 28 дней
Тематика тренировок: фитнес, пилатес, стретчинг, йога, мобильность, нейрофитнес
Чат поддержки и ответы на вопросы в Телеграм
Прямой эфир по будням в 6:00 в Телеграм
Чат с нутрициологом
Прямой эфир с ответами на ваши вопросы с психологом
Поддержка и ответы от кураторов
Программа обучения
Программа питания и рецепты
Автор и тренер проекта:
Тренер-реабилитолог
14 лет в спорте
Специалист по движению, персональный тренер, инструктор групповых программ инструктор по силовому и нейрофитнесу, стрейчингу, пилатесу
Ксения Чернова
@trener_chernova
Нутрициолог проекта:
Сертифицированный нутрициолог и персональный тренер
Основатель онлайн-проекта "FOOD IS GOOD" о рациональном подходе к питанию и грамотном похудении без вреда для здоровья
Михаил Салин
@salin_miha
Психолог проекта:
Клинический психолог
Квантовый терапевт
Специалист по психосоматике
Сертифицированный гомеопат
Организатор и ведущая мероприятий по развитию и психологии
АННА ГОЛЬДШТЕЙН
@annagold_psy
Доступные тарифы
15 онлайн-тренировок
БАЗОВЫЙ
28 дней доступа на все тренировки
Чат поддержки с единомышленниками
Поддержка кураторов
Личное сопровождение по питанию от нутрициолога Михаила Салина
Видео-лекции по питанию
Видео-лекции по питанию
Личное сопровождение по питанию от нутрициолога Михаила Салина
Поддержка кураторов
Чат поддержки с единомышленниками
28 дней доступа на все тренировки
РАСШИРЕННЫЙ
15 онлайн-тренировок
2700 руб
4500 руб
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
Click to order
Результаты после курса
Отзывы участников
Часто задаваемые вопросы
Если у тебя есть вопросы, смело можешь задавать их!
ИП: САЛИН МИХАИЛ АЛЕКСАНДРОВИЧ
ИНН: 212501264666
ОГРН: 322213000004557
Made on
Tilda